Συμβουλές για διατροφή

Τα Χριστούγεννα είναι αναμφίβολα μια από τις πιο γιορτινές περιόδους του χρόνου που όλοι περιμένουμε με ανυπομονησία. Είναι μια περίοδος γεμάτη οικογενειακά τραπέζια και γιορτινές εξόδους με πολλούς γευστικούς πειρασμούς, οι οποίοι κατά κύριο λόγο δεν είναι τόσο υγιεινοί και θρεπτικοί. Αδιαμφισβήτητα γεννιούνται τα εξής ερωτήματα: Τα Χριστούγεννα επηρεάζουν τη διατροφή και το βάρος μου; Τα Χριστούγεννα είναι μια περίοδος που ενδεχομένως να σας παρασύρει να...