Ξέρετε ότι για να κάψετε ένα μελομακάρονο πρέπει να περπατήσετε για περίπου 50 λεπτά; Εάν προτιμάτε το τρέξιμο, θα χρειαστούν γύρω στα 20 λεπτά.
Δείτε πόσο πρέπει να περπατήσετε ή να τρέξετε για να κάψετε τις επιπλέον θερμίδες των γλυκών ή των φαγητών των εορτών και πάρτε τις αποφάσεις σας!
Μελομακάρονο Θερμίδες: 150-200 ανά τεμάχιοΓια να τις κάψετε χρειάζεται: 50 λεπτά περπάτημα ή 20 λεπτά τρέξιμοΚουραμπιέςΘερμίδες: 200-250 ανά τεμάχιοΓια να τις κάψετε χρειάζεται: 1 ώρα περπάτημα ή 25 λεπτά τρέξιμο.
Δίπλα Θερμίδες: 170-200 ανά τεμάχιοΓια να τις κάψετε χρειάζεται: 50 λεπτά περπάτημα ή 20 λεπτά τρέξιμοΒασιλόπιταΘερμίδες:300-350 ανά μέτριο κομμάτι (~100γρ)Για να τις κάψετε χρειάζεται: 1 ώρα και 20 λεπτά περπάτημα ή 40 λεπτά τρέξιμοΓαλοπούλα ψητήΘερμίδες: 190 ανά 100γρΓια να τις κάψετε χρειάζεται: 45 λεπτά περπάτημα ή 20 λεπτά τρέξιμο.
Πηγή :ygeiamou
