Πρέπει να αλλάξεις πολλά για μια καλύτερη ζωή.
Είναι γνωστό πως το άγχος δεν κάνει καλό σε κανέναν. Αυτό όμως δεν δείχνει να μας προβληματίζει και τόσο καθώς δεν κάνουμε σχεδόν τίποτα για να το περιορίσουμε. Οι γιατροί, φυσικά, μας λένε με κάθε τρόπο να μην αγχωνόμαστε γιατί αυτό κάνει κακό στην υγεία μας. Πόση σημασία δίνουμε στα λόγια τους, όμως;
Δυστυχώς η καθημερινότητά μας είναι πλέον τέτοια που μας επιβαρύνει με επιπλέον άγχος. Αν ήξερες πόσες παθήσεις δημιουργούνται ή πόσα προβλήματα διογκώνονται από το άγχος, τότε… θα έτρεχες σε ένα βουνό με ωραία θέα για να ηρεμήσεις. Διάβασε στις φωτογραφίες όλα όσα μπορεί να σου προκαλέσει το άγχος.
Λειτουργική δυσπεψία.
Ψυχογενής αϋπνία.
Άσθμα.
Καρδιακά επεισόδια.
Διαταραχές όρεξης.
